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Rillettes de sardine

De délicieuses rillettes riches en oméga 3 et prêtes en 5 minutes.

Rillettes de sardine.heic

INGRÉDIENTS (1p)

  • 1 boîte de sardines (+- 100g)

  • 2 tomates séchées hâchées finement

  • Jus d'1/2 citron

  • Quelques feuilles de basilic

  • Facultatif : 1cc de câpres

Accompagnement :

  • 1 tranche de pain au levain

  • Légumes au choix : roquette, salade de chicon, taboulé de brocoli, navets, radis, tomates,...

PRÉPARATION

  1. Mélanger tous les ingrédients

  2. Etaler sur une tranche de pain

  3. Déguster

Whatsapp / GSM: +32 478/34.85.68

Centre Médical Tenbosch-Châtelain - rue de Tenbosch 85, 1050 Ixelles
Take'in Care - Brusselsesteenweg 159a, 3080 Tervuren

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©2020 par Anne-Laure de Hults

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